4月1日，陶瓷美术与设计艺术学院心素会在党员活动室开展“人际关系中的课题分离”心理健康知识宣讲活动。本次活动由艺术学院第六届心素会会长龚琪麒主讲，心理指导老师朱顺翔主持，各年级学生代表50余人参与。讲座通过大学生日常生活中的案例作为引入，深入探讨了如何通过“课题分离”构建健康的人际关系，引发了在场学生的强烈共鸣。

讲座伊始，龚琪麒以心理学家阿德勒的“课题分离”理论切入，强调人际矛盾的核心在于混淆责任边界，当我们将他人的情绪或选择当作自己的义务时，内耗便随之而来。她通过四个大学生常见案例，生动阐释了这一理论的应用。例如，宿舍中因不敢拒绝而自我谴责的“讨好型人格”、因父母压力放弃梦想的学业焦虑、小组作业中独自承担任务的“责任过载者”，以及恋爱中过度依赖伴侣的焦虑型依恋。龚琪麒指出：“解决问题的关键，是分清哪些课题可控，哪些不可控——比如他人的评价是别人的课题，而如何表达自我需求才是自己的课题。”

针对不同案例，龚琪麒给出了具体的解决方案，她提醒大家避免因主观臆断误解他人，我们常活在自己的想象中，而非现实里，提升现实检验能力，才能看清人际关系的本质。最后，她以《被讨厌的勇气》中的一句话作为结尾：“人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。”

人际关系不仅是大学生活的日常课题，更是塑造健全人格、构建和谐校园的基石。此次“课题分离”心理健康知识宣讲活动，不仅为学生提供了应对人际困扰的实用策略，更在深层次上传递了“向内生长”的生命智慧。未来，艺术学院将持续推进并普及心理健康知识，为构建大学生和谐健康的心理素质提供有效保障。

(编辑|尹姝珍 一审一校|尹姝珍  二审二校|胡文毅  三审三校|陈后辉)